Wynalezienie oświetlenia elektrycznego spowodowało, iż ludzie mogą spędzać większość czasu wewnątrz budynków. Rodzi to jednak pewne konsekwencje związane ze zmianą dynamicznie zmieniającego się środowiska zewnętrznego na statyczne pomieszczenia – podczas dnia oko człowieka musi otrzymać odpowiednio dużą dawkę światła, aby tzw. zegar biologiczny funkcjonował poprawnie. Zaburzenie funkcjonowania tego wewnętrznego mechanizmu najczęściej można odczuć zimą, kiedy…